孩子具备的感觉统合能力，与他往后能否坐得安稳、学得进去、跟小朋友融洽玩耍，有着直接的关联。不少家长察觉到孩子步入幼儿园后依旧笨手笨脚、注意力难以集中，实际上问题或许出在0到6岁这个至关重要的阶段，基础未能稳固筑牢。

0到3岁打好基础 身体和感知先协同

处于这个阶段的孩子，其身体各个系统正处于快速发育的进程之中，像本体感觉、前庭觉以及触压觉这些基础功能，是需要通过大量的活动才能够被激活的。对于家长而言，平日里多多让孩子进行爬、滚、跳等动作行为，相较于让孩子安安静静地坐着玩玩具而言，是更为重要的。举例来说，每天抽出20分钟的时间，让孩子光着脚在由沙发垫、枕头堆砌而成的“小山”之上进行爬行，如此一来，既能够对脚底的触觉起到刺激作用，又能够锻炼孩子四肢的协调性。

好多家长担忧孩子出现磕磕碰碰的情况，于是常常将其抱于怀中，或者把孩子限制在围栏之内，最终导致孩子到了2岁的年纪却依旧不具备自我上下台阶的能力。实际上，只要在地面铺设上软垫，给予孩子自由探索的空间，那么他的平衡感以及空间判断力自然而然就会得到锻炼而形成。有一位身处北京的感统训练师发觉，那些在1岁半以前每日自由活动时长超过2小时的孩子，在3岁的时候动作协调能力显著更为出色。

除去大运动之外，触觉训练同样不可被忽视，每个天，洗完澡后，用细软的刷子，轻轻地去刷儿童的手背，手心，还要刷脚背以及脚心，起始要从儿童不敏感的部位着手，而后缓缓地过渡至敏感区域，如果儿童有所抗拒，那就先擦拭一番，反复进行尝试，直至其习惯，这般简易的触觉刺激能够协助儿童降低对外界触碰的过度反应，使其往后更乐意接纳他人的拥抱以及接触。

3到4岁玩感官游戏 视觉听觉触觉一起练

当孩子长到3岁时，其大脑的高级功能开始展现活力，在这个时间段能够增添更多包含判断与记忆要求的游戏。寻得一个小口袋，往里面放置3至5样水果或者玩具，让孩子将手伸进去触摸，表述所摸到的物品是什么，随后再拿出来予以验证。此游戏能够一并调动触觉以及视觉来开展判断，对于右脑的发育有着极大的助力。

倘若孩子已然能够精准无误地完成此项任务，那么家长能够加大其难度，给出指令让他找出特定之物。比如说“请把不可饮用的东西取出来”，再有“请你把并非红色的积木取出来”。这般带有否定词的指令，能够训练孩子的逻辑分辨能力以及语言理解力，为往后上小学做好准备。

处于这个阶段时，听觉训练同样具备重要性。去寻觅几个空瓶子，往其中分别装入大米、豆子、沙子以及小铃铛，当摇晃这些装有不同物品的瓶子时，所发出的声音是各不相同的。使孩子把眼睛闭上，由家长来摇动瓶子，进而让孩子猜测瓶子里面装的究竟是什么东西。此游戏能够提高孩子的听觉注意力以及听觉辨别能力，众多孩子在上课的时候会出现走神的情况，原因就在于他们听觉捕捉信息的能力没有训练好。

4到6岁提升统合能力 复杂动作和规则都要练

年龄到了之后，孩子的神经系统结构接近于成人水平，能够玩更具挑战性的游戏了，把篮球给孩子当作椅子玩耍，让孩子坐在篮球上听故事，或者欣赏音乐，孩子需头顶一本书保持住平衡，这个模样独特新奇的游戏能够同时刺激前庭结构系统以及本体感，锻炼训练大肌肉所具备的张力以及协调身体动作做好策划的组织实施能力，孩子为了不让自己从篮球即椅子上掉落下来，会自然而然地调动全身所有肌肉去配合。

家里那些不使用的布袋子，或者是大口袋，都不要扔掉哦。把孩子放进袋子里面，让孩子站进去，让孩子双手去抓住袋口的两边，就是照着袋鼠那样的姿势，然后往前跳跃着行进。这个动作能够强化孩子的本体感觉，还能够锻炼孩子腿部的力量，以及身体的协调性，对于改善孩子走路不稳定，容易出现摔倒的情况，是非常有帮助作用的。要是孩子心里害怕，家长可以先扶着袋子，让孩子慢慢去尝试，等孩子熟练之后，再让孩子自己去跳跃。

把长毛巾或者床单准备好，让孩子趴在上面，父母将四个角紧紧抓住，像荡秋千那样分别前后、左右进行晃动。此游戏能够对前庭平衡机能予以调整，好多孩子存在晕车情况、不敢玩滑梯，缘由在于前庭功能发育不足夠。每一次晃动的幅度需由慢至快，从而让孩子渐渐适应，在晃动进程当中可以跟他交谈，把他的注意力分散开，防止紧张。

在家就能玩的运动游戏 平衡和协调是关键

于地面借助胶带张贴出一条直线，俾使孩子延展手臂维持平衡态势，顺着该线行进。当娴熟起来后可将直线改换为曲线，抑或将一本书置于其头顶，使其手中端着一杯水以增加难度系数。此游戏能够对孩子的空间距离判断能力以及动作控制能力予以训练，诸多孩子书写作业时歪歪扭扭、坐姿不正确，皆同本体感发育欠缺存在关联。

拿来废报纸，将其揉制成球，于不远处放置一个脸盆，或者放置一个纸篓，让孩子开展投球练习。随着孩子能力得以提升，能够对球的大小予以调整，对筐子的远近进行调整。此游戏可以锻炼手眼协调能力，能够锻炼视觉追踪能力，对于以后学习跳绳有着直接帮助，对于以后学习拍球有着直接帮助，对于以后学习写字有着直接帮助。家长能够跟孩子进行比赛，瞧瞧谁投得更为准确，以此增加游戏的趣味性。

在大镜子跟前，家长与孩子并排站立着，家长做出某个动作，让孩子去模仿，动作起始于简单的拍手、点头，随后慢慢地向复杂的单脚站立、转身等过渡，要是孩子表达能力不错，那就让他一边模仿一边说出动作的方位，像“左手抬起来了”“右脚往前迈”这样，此游戏能够训练本体觉以及动作企划能力，使得孩子对身体的控制更为精准。

空间和障碍游戏 让孩子越玩越聪明

把椅子、靠垫、纸箱摆放在家里的走廊，或者客厅那儿形成障碍路线，让孩子空手去跨越它。等孩子熟练了之后，再让他手里拿着个玩具，或者头顶着一本书重新走一回。狭窄的空间以及障碍物能够增强孩子的好奇心，提升他对于空间知觉以及方向感的判断，同时锻炼大运动能力以及前庭觉。空间知觉发展良好的孩子，情绪会更加稳定，不会轻易因为环境变化而哭闹。

在平躺着的床上或者地板上，家长用两手掐住孩子腋窝，使孩子慢慢“起飞”，向前飞行，向后飞行，而且在飞行当中唱着“飞呀飞呀小飞机”。这个游戏得以让孩子以身体去感受节奏以及方向变化，同时还能增进亲子间的互动。置身于被托举氛围中的子女会极为享受这般感觉，于欢笑里达成前庭刺激。

玩儿“拔萝卜”游戏之际，把孩子放置在床上充作萝卜，家长拎起他的双脚朝着斜上方边拔动边吟唱“拔萝卜，拔萝卜，嘿呦嘿呦拔萝卜”，而后又搓搓小脚丫讲“萝卜洗好了哇”。这款游戏几乎不存在孩子不喜爱的情况，于轻松愉悦的氛围当中就能够达成对身体协调性的训练，再搭配上不管配合与否的孩子们都能够一块儿玩耍。

这些错误家长经常犯 别让孩子错过感统黄金期

有一部分感统能力是由先天决的定，然而后天的养育方式同样起着关键作用。不少孩子出生以后，家长摇抱极少，整天不是置于推车内，就是放在围栏中，其活动范围遭受极为严重的限制。另外还有一些家长过度溺爱，孩子一旦啼哭，便赶忙抱起来，使其没有任何情绪流露的机会，最终孩子心肺功能欠佳、口腔肌肉缺少锻炼，不仅说话迟缓，吃饭也慢。

对幼儿予以过度保护，致使其极少拥有接触各异环境与材料的机会，剧烈竞争的教育方式令孩子长久处于紧张状况，对感觉统合的正常发育造成影响，一些家庭生活环境过度封闭，孩子听闻的声音匮乏，目睹的事物稀少，与他人交流的机会欠缺，自然而然坚持性和等待性欠佳，碰到事情亦不知如何灵活应变。

新生的稚嫩小宝宝没必要特意去参与感统课程，重点在于身为家长的父母得认真细致地去观察，借由平常的亲子间互动以及趣味游戏，将感统训练巧妙融入日常生活里头，每日拿出20分钟时长，陪着娃玩一玩那些简易的小游戏，便能够切实有效地预防感统失调状况出现，进而提升孩子的综合素养能力，要是等孩子到了步入小学才察觉到存在问题，而后花费高额费用去进行矫正，那就显得太过被动啦。

在你家孩子平常所喜好玩耍之举中，究竟是哪一款类型的游戏占据着他的最爱之位呢？在他进行玩耍的全程里，是否发觉他于某些特定方面存有特别亟待强化之处呀？诚挚邀请你于评论区域踊跃分享你身上已亲历的经验以及所遭遇的困惑，让我们共同展开互流，辅助孩子把感统这一能力锤炼得更为扎实稳固。