有好多家长耗费大量金钱送自家孩子前往早教班去练习感统，而后回到家中便不晓得该怎么样继续下去了。实际上感统训练并非复杂，关键之处在于掌握相应方法以及节奏，将动作分解成小孩子可以接受的小目标。就在今天我们要来谈论一番，怎样运用呼啦圈、平衡木、大球这类常见道具，于家中给孩子开展科学且有效的感统训练。

从后往前跨进呼啦圈

拿着呼啦圈的训练者站在了孩子的身后，这般动作能够助力孩子构建起空间感以及本体觉了。起初的时候，另外一位成人是能够在前面帮扶着孩子的，要把呼啦圈放得低一些，令孩子的左右腿交替着向后跨入去。当孩子把动作熟悉之后，成人便缓缓地减少身体方面的协助，仅是保留口头提示了。每次进行训练的时间无需太长，五到八分钟便足够了，关键之处在于要把动作做标准哟。

孩子掌握向后跨入之后，便可增加难度，将呼啦圈位置稍加抬高，要求孩子自行控制重心来完成动作，训练者立于身后，必要之时以手轻扶孩子臀部或者大腿，助力其寻觅正确发力点，过程里多使用鼓励之语，诸如“左脚往后，没错，右脚接着跟上来”，以使孩子于正向反馈当中构建自信。

翻滚动作先求稳再求快

让孩子把身体弄成球状，进行前后滚动，此训练对前庭系统极具刺激。起初孩子或许不知怎样用力，家长需从侧面轻轻推其肩膀或者臀部，以使孩子顺着外力摇晃起来。滚动二十下作为一组，每日做两组，动作要缓慢，然而幅度要达到标准。倘若孩子紧张，可让他先抓住椅子扶手，待放松后再将手置于腿上。

当孩子躺在地上时，翻滚期间保持身体呈现直线状这一点相当关键，家长能够使用手轻轻地去推孩子的肩膀以及脚，借此把身体调节到笔直的状态。前滚翻需要从五次接连不断的动作开始练习，起初是在软垫上面做，在动作变得熟练以后，转而朝向普通的地面。家长应当全程站立在侧方予以保护，手时刻准备好去托住孩子的颈部。

平衡能力从扶着墙开始

小孩学习走平衡木，最开始的时候一定得有支撑才行。能够让其扶着墙壁或者椅背站立着，去寻觅站稳的那种感觉。于墙上挂一个他极喜爱的玩具，激励他踮起脚尖去拿取，这般动作能够锻炼小腿地方的肌肉以及踝关节的稳定性。每一次训练维持两三分钟，等孩子不再摇晃了之后再去加大难度。

去正式踏上平衡木之际，成人得再三去做示范，而后跟在其身后。起初是从双手扶着孩子双肩起始，缓缓地转换到仅拉一只手，最终任由他自行去走。训练者站立在平衡木一侧之旁，当孩子步至中间之时能够伸手予以安全感。平衡木的宽度最好处于十五厘米上下，其高度不比三十厘米超出，如此孩子即使摔倒也不至于受伤。

接球练习要懂得分解步骤

一米远弹起的中型球，孩子去接住它，这需要手眼协调以及预判能力。起初，距离缩短至半米，有另一成人站在孩子身后，手把手地给予教导。将动作拆解开来，先让孩子看着球落地，接着引导他伸手去把球接住。球要尽可能弹得高一些，给予孩子充分的时间去做出反应。一旦孩子成功接到球，就要大声地予以表扬，使得他能够感受到那种成就感。

从手把手过渡到独立接球这个过程，当中能够增添一个环节，训练者先把球拍一下，待球弹起后再带着孩子的手拍一下，以此让他体会拍球的力度以及节奏，随后逐渐减少帮助，直至孩子能够自己连续拍两三下。倘若孩子老是接不住，那就检查一下球的大小是否恰当，篮球大小的球通常比较适合抓握。

单脚跳和跳跃障碍这样练

带动孩子将一只脚高抬往前进行跳跃，五步之多。不少孩子初始之际难以达成此举。最先能够着手展开针对单脚站立的训练之举，于空中维持一定的秒数，若是站立不稳，便借助墙壁扶持开展练习。在其前方放置一件他所喜好的玩具作为目标之物，激励他跳跃一步前去获取。每一回跳跃成功之后，便把奖励物品朝着前方挪动些许距离。于跳跃的程序之中，家长能够站立在侧面靠后的方位，手呈虚扶状态进行呵护保障。

玩跳呼啦圈是别样有趣的训练方式，要在地上摆放一排小号呼啦圈，让孩子用双脚或者单脚进行跳跃跨越，起始阶段家长需站在孩子前方位置，当孩子落地之际轻轻给予扶持以助其保持稳定，呼啦圈彼此之间的间距先自三十厘米起始，待孩子熟练之后再将距离拉开，跳跃过程中要留意观察孩子落地之时膝盖是否呈现弯曲状态，因为正确的缓冲姿势能够起到保护关节的作用。

道具辅助让训练更有趣

把孩子放置于袋子之内，使其双手提起袋边朝着前方跳跃，这般游戏能够对下肢力量以及身体协调起到锻炼作用，家长需挑选大小适宜的布袋，将袋口拉扯至腋下所在位置，起始之际在平坦地面展开，跳跃距离自一米起始，逐步予以增加，在整个过程当中提醒孩子把脚并拢，落地之时务必让膝盖微微弯曲进行缓冲。

做垂直运动借助治疗球是颇见成效的。训练者通过脚将那个球挑高使其产生弹动，以此让孩子去感受从下到上再从上到下的起伏状态。开启阶段成人仅仅是略微用力去拉那根绳子，并贴合着孩子呈现出来的节奏。摆动幅度会慢慢的从一点逐渐增大，并且允许孩子在过程中偶尔触碰到那根绳子，等到孩子熟练之后再去要求尽量不要触及。整个过程必须实施全程的照护监护，以此防止孩子从那治疗球上滑落掉下来。

当你处于在家进行陪伴孩子进而开展感统练习的时段之际，是否曾遭遇过孩子出现不予以配合的状况，或者存在诸如动作始终无法做正确的情形呢？诚挚欢迎于评论区域中将你的困惑予以分享出来，让我们一块儿寻觅解决办法。